2025年ももう年末か、、、早いなぁ。
最近、店頭で道行くみんなを見ていると時々思うんだよね。
みんな、すごく頑張りすぎてて、心がちょっとカチコチになってるんじゃないかなって。
ボクは知ってるんだ。
「頑張る」って、すごくエネルギーを使うことで、
それはまるで車が全速力で走っている状態みたい。
たまにはアクセル緩めることも大事だよね。
ガソリンも給油しなきゃ走れなくなるよ。
車は壊れても部品を取り換えれば修理できるかもしれない。
でも人間の体は取り換えることはできないからね。
中医学では、頑張りすぎると、気の流れが滞って、気が詰まっちゃうんだけど、
この気の滞りがイライラやモヤモヤ、そして疲れとして心と体に出てくると考えるんだ。
病気になったり、疲れたりするのは、サボりじゃないよ。
それは、自分の生命力を守るために、
体が『休め』ってサインを送っている最高に賢い行動なんだ。
中医学の冬の養生は「蔵」という考え方で、たっぷり休んで、
エネルギーを『蔵（たくわえ）』ることが大切。
一年間頑張った自分にご褒美をあげて、
心身ともにゆっくり休めることが来年のエネルギーにつながるからね。
それでは素敵なクリスマスを～また来年もよろしくね！！

こんにちは。スタッフの川﨑です。
最近は急に気温が下がってきましたが、体調崩されていないでしょうか？
私は先日、近くの神社で開催されていたお祭りを見に行ってきました。
今年初めて見たのですが、このお祭りはなんと２００年も続いているもので、
地域の方々が長年にわたり大切に守り続けてきた伝統的な催しなのだそうです。
特に印象的だったのは、太鼓や笛の演奏を小学生から高校生までの子どもたちが担っていたことです。
小さい頃から地元のお祭りに関わり続けられる環境があることは貴重だなと感じました。
また、神輿の豪華さにも目を見張るものがありました。
同じ地域にある三つの神社が協力して開催していて、神輿が三つ並んだ光景はとても圧巻でした。
太鼓や笛の音色とともに神輿が練り歩く様子は迫力があり、
沿道にいらっしゃった観客の方も盛り上がっていました。
のようなお祭りが今も続いているのは、地域の方々のたゆまぬ努力があってこそだと感じました。
私の地元にはこのようなお祭りはなかったので、
もし子供の頃にこのように地元を盛り上げるお祭りがあったら参加してみたかったなと思いました。
また来年も見に行きたいなと思うお祭りでした。

今月のおすすめ食品～バルサミコ酢・オリーブオイル～をご紹介します。